【款宴献中国】五谷丰登

材料 自家种的大玉米 红薯 馒头

步骤过程 玉米洗赶紧。红薯也洗赶紧。锅中加入冷水 上过蒸。过程确实非常的简单。但是主要还是纯天然的，自家种的，不打农药。 最近最害怕的就是科技与狠活了。

功效 纯天然无公害，美容养颜。 最主要的还是能吃饱。