【一起甩肉吧】过年期间只能搞些简单的运动。

练几个深蹲，不用工具也不用场地，随时随地都可以练习。深蹲不能做太多，容易伤膝盖，适当做几组锻炼一下，刚好过年放假期间，顺便还能增强一点啪啪啪的能力。