养生宝藏图

论坛有老哥说是脾气，从中医角度来说，脾气其实是肝的问题，没听过 “大动肝火” 这四个字吗，菠菜熬夜，凌晨1-3点，肝得不到休息，就会急火攻心，导致情绪不稳定，还是古人生活比较规范，日出而作，日落而息。